J'aime mon corps : avec des glucides puissants, des fibres alimentaires et de l’huile

Obtenir en seulement 3 mois un nouveau corps robuste ! Dis adieu à ta masse graisseuse ! Une perte de poids durable, sans effet yo-yo ? Maigrir de manière ciblée et perdre de la graisse au niveau du ventre ou des hanches ? Sans passer par la case salle de sport ? Oui, c'est possible ! Le coach à succès, nutritionniste et auteur Dantse Dantse te montre comment y parvenir ! Apprends comment obtenir un corps de rêve avec de bons glucides, quels aliments tropicaux font fondre ta graisse, quelles sont les trois armes magiques qui font disparaître ton surpoids et bien plus encore ! Combats ta graisse, sans régime et développe tes muscles, sans salle de sport. Le meilleur exemple est Dantse Dantse lui-même qui, sans régime et sans salle de sport, a toujours conservé son poids d'il y a 30 ans et continue à avoir des muscles comme un jeune de 25 ans. Des programmes pratiques et flexibles pour perdre du poids qui fonctionnent à coup sûr ! Des programmes que tu ne connais pas encore. Des programmes que tu ne connais pas encore. Des programmes qui te font plaisir et qui te motivent chaque jour. Des programmes qui font de la perte de poids un jeu d'enfant ! De plus, ce manuel combine des connaissances scientifiques avec des faits secrets et étonnants de la science naturelle africaine. Cela permet d'obtenir une multitude de nouvelles informations qui te surprendront : comment tu peux maigrir avec beaucoup d'huile végétale- comment une alimentation amère et basique t'aide à perdre du poids- quels aliments tropicaux sont de véritables tueurs de graisse- quelles vitamines font fondre les kilos- quelles sont les trois épices magiques à base d'herbes qui font même fondre la graisse pendant le sommeil- quels glucides brûlent les graisses et développent les muscles- quels facteurs psychiques jouent un rôle central dans la perte de poids- comment nettoyer ta flore intestinale, parce que la perte de poids commence dans l'intestin- comment purifier ton corps- comment perdre plusieurs kilos en quelques semaines grâce à des programmes fixes- comment éviter durablement l'effet yo-yo- pourquoi les fringales apparaissent et comment les éviter- ce que tu dois faire, si tu ne perds soudainement plus de poids- pourquoi et comment les douches froides et le jeûne intermittent aident à brûler rapidement les graisses- pourquoi et comment l'eau peut faire maigrir, mais aussi grossir- pourquoi les aliments et les boissons très chauds et très froids font grossir- quels petits détails, souvent négligés, torpillent ton objectif. Et ce n'est pas tout ! Tu apprendras également- pourquoi la grande majorité des Africains sont plus musclés que les Européens- pourquoi ils ont une peau plus résistante et des fesses plus fermes sans avoir besoin de faire du sport, juste par le choix des aliments- pourquoi la plupart des personnes de moins de 35 ans en Afrique ont un ventre en tablettes de chocolat sans faire de sport, et ce qu'elles mangent pour y parvenir- pourquoi les femmes africaines ont moins de cellulite. En plus des conseils et astuces authentiques et intéressants pour obtenir ton corps de rêve, tu recevras également de superbes et délicieuses recettes dans lesquelles tu ne manqueras de rien, car Dantse Dantse n'est pas un fan des privations radicales et des régimes inefficaces. Il a testé et fait tester lui-même tout ce qu'il te recommande. « Aucun autre livre au monde ne rassemble autant d'informations de première main en un seul endroit. Il suffit de jeter un coup d'œil à la table des matières et tu verras que je ne te promets rien de trop. Je te révèle ici mes connaissances complètes et de nombreux faits issus de nombreuses cultures que tu ne connais pas encore. Le résultat est ma preuve. Commence dès maintenant, commence tout de suite avec DantseLOGIK(TM) - Maîtrise ton poids », déclare l'auteur. Si tu en as assez de l'ennuyeux effet yoyo, si tu n'as pas le temps de transpirer pendant des heures à la salle de sport, alors ce guide est fait pour toi !