ARRÊTEZ DE RUMINER : VOUS N'ÊTES PAS COUPABLE !

Culpabilité, angoisse, violence ou morale, ces formes de rumination occupent-elles régulièrement vos pensées ? Vous empêchent-elles d'aller de l'avant ? Si au fil des pages, ce livre présente une vision du psychisme humain comme une mécanique simple (pour ne pas dire simpliste), il a pour but d'aider le lecteur à comprendre le fonctionnement de ses préoccupations et le comportement qui en découle. Vous découvrirez que pour appliquer des conseils pertinents sur nos interactions, il faut avant tout être en capacité de le faire. Tout réside alors dans l'estime de soi. Ainsi, un constat s'impose : Le cerveau est un tyran assoiffé de bonheur...