Apprenez à démêler vos émotions

De la pratique de coach certifié, l'auteur a pu constater que très peu de personnes avaient conscience de l'impact des émotions sur leur santé et de l'importance d'apprendre à les démêler. D'où l'écriture de ce livre qui vous propose d'analyser, de comprendre le mécanisme de vos réactions, de celles d'autrui et de les anticiper. Vous découvrirez les étapes de l'émotion, le concept d'intensité, en quoi consistent vos croyances et vos besoins, les...