La Recette Micado

Après avoir connu le burnout et tous les obstacles de la vie moderne, l'auteure analyse à travers sa propre expérience ces erreurs de pensée qui nous empêchent de nous sentir bien et satisfaits de nos existences. Dans chacun des sept chapitres qui composent ce livre, elle analyse une leçon de bien-être qu'elle a apprise et explique le cheminement intellectuel et émotionnel qui l'a conduit à adopter des résolutions bénéfiques, souvent à contre-courant des injonctions sociétales. Extrait "Octobre 2012, Inde. Dans le train qui me ramenait de Bénarès à Calcutta, j'avais passé une nuit horrible. Tous mes muscles étaient courbaturés et j'étais sujette à de violents maux de tête. Était-il possible de ressentir autant de froid par une chaleur si étouffante ? Au cours des jours qui suivirent, la fièvre ne cessa ne monter et de descendre au gré de ses humeurs, et moi, je priais pour ne pas avoir attrapé le paludisme. Puis le diagnostic tomba : la dengue."