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Enfants, adultes, seniors, vous qui croisez ma route par le biais de ce livre, permettez-moi de vous servir de guide tout au long de cette aventure que je vous propose de vivre. Afin de voyager l'esprit le plus léger possible prenez le temps de déposer tout ce qui vous semble pesant... encombrant... inutile. Offrez-vous ce moment de liberté pour vous occuper uniquement de vous. Soyez bienveillant envers vous-même. Un peu, beaucoup de bienveillance, contribue à un meilleur être. Un lien audio joint vous aidera dans les diverses étapes de votre cheminement. Je vous souhaite, à tous, un lumineux voyage !
