La procrastination comment arrêter de procrastiner et libérer votre potentiel ?

Votre procrastination, C'est le fruit de vos peurs. Vous voulez changer Vous voulez arrêter de procrastiner Vous en avez marre de remettre les choses à demain. • Je vais le faire demain • Je le ferais plus tard Toutes ces pensées négatives vous empoisonnent. La procrastination nous sommes tous • Confrontés • Concernés • Affectés. Se réfugier derrière des excuses • Je n'ai pas le temps Plus, vous repoussez, Plus la culpabilité s'accroit Si vous concentrez sur le négatif et les échecs Vous ne verrez que ça Si vous concentrez sur les choses positives et vos réussites Vous ne verrez que ça Les Pensées négatives ont leurs conséquences Provoquent un comportement perdant. Cet e-book T'aidera à lutter efficacement contre la procrastination En te proposant : • Des outils motivants simples à mettre en pratique. Grâce à cet e-book Tu vas • Stimuler ton cerveau • Booster ton estime Cet e-book c'est La clé pour te relever et arrêter de procrastiner Si tu veux atteindre tes objectifs et t'épanouir Tu dois contrôler tes peurs, tes angoisses. Tu veux apprendre à lutter contre la procrastination Cet e-book Contient des techniques pour surmonter la procrastination. Des méthodes indispensables, pour ceux qui veulent profiter au maximum : • De leur potentiel et de leur vie. La Procrastination comment arrêter de procrastiner et libérer votre potentiel ? C'est la solution ultime. Celle qui va te permettre • De résoudre tous tes problèmes. • D'atteindre tous tes objectifs. Cet e-book est fait pour Toi Ce que tu vas découvrir dans cet e-book : Des outils et des méthodes très efficaces pour mettre le tout en pratique : Des méthodes et des conseils qui t'aideront à vaincre la procrastination. Tu vas apprendre Les solutions pour sortir de la procrastination • Fixer des échéances claires • Se donner des objectifs réalistes • Écrire une liste de tâche à faire • Anticipez les obstacles • Fixer 2 ou 5 minutes pour faire une tâche Les moyens pour lutter contre la procrastination Vaincre la peur par le choix Les étapes pour arrêter de procrastiner Construire un plan La règle des 2 ou 5 minutes Travailler pendant 30 minutes Visualiser le processus pas le résultat Réduire la tâche Définir des objectifs Développez une habitude de prochaine action Développer l'habitude d'action suivante Prendre la décision d'agir Rendre le travail ou la tâche : • Agréable • Divertissant Décomposer la tâche volumineuse et complexe Se réconcilier avec le passé Estime de soi Les pensées négatives Combattre les peurs Changer votre façon de penser Contrer les Pensées négatives Combattre ses croyances limitantes Procrastiner de manière productive Découper ton plan d'action en petites étapes Éliminer les distractions et travailler plus efficacement. Identifier les causes des problèmes pour mieux les éliminer Entretenir ta motivation Comment se motiver pour réaliser les tâches Être moins stressé Estime de soi Confiance en soi Se débarrasser des mauvaises habitudes, en adoptant des bonnes nouvelles Mieux s'organiser au quotidien ... Cet e-book est fait pour surmonter la procrastination Un seul but • Atteindre les objectifs fixés • Gérer le temps • Gérer le stress...