Comment vaincre sa timidité ?

La timidité vous gâche la vie ? Vous êtes angoisser et stresser au quotidien ? Il vous arrive de rougir pour rien ? Vous vous sentez constamment observé et jugé ? Vous n'arrivez à vous affirmer et à dire non quitte à en subir les désagréments ? J'ai vécu cette même timidité maladive pendant les 23 premières années de ma vie et je souhaitait partager mes petits conseils avec vous. Accompagner de mes mauvaises expériences vécu par le passé. Ce guide ne contient pas une méthode magique évidemment, mais simplement ce que j'ai travailler progressivement pour vaincre ma timidité. Alors libérez vous de cet enfer et ne passer plus à côté de tant d'opportunités et de bonheur. Table des matières Introduction La positive attitude Le langage corporel Le regard des gens Agir avec objectifs Relativiser S'affirmer Conclusion