Résolutions : comment les tenir ?

Tous les ans, les gens prennent d'ambitieuses résolutions du Nouvel An qui, invariablement, ne sont pas respectées. La raison principale de ces abandons de résolutions (bien souvent dès la fin janvier !), est le caractère trop strict ou extrême de ces résolutions. Viser un objectif trop élevé résultera probablement en un échec. Il existe pourtant de nombreuses manières simples et efficaces de prendre des résolutions suffisamment réalistes pour être atteignables sans trop de difficultés. Le but de ce rapport est de vous aider à atteindre vos buts, et de faire de vos résolutions de vraies réussites gratifiantes. Comment prendre des résolutions de nouvel an réalistes et les respecter !