Les secrets de la prise de muscle en musculation.

Dans ce livre, la problématique : Comment prendre 5 à 10 kilos de muscles secs en 3 mois et facilement ? sera traitée. Vous verrez comment les grands champions de bodybuilding (non dopés) ont réussi à devenir aussi énorme, nous reverrons également les bases de la musculation et expliciterons les domaines spécifiques tels que le bodybuilding, le powerlifting et le powerbuilding (masse et force). Vous comprendrez donc ce qu'auparavant vous n'aviez peut-être pas compris par rapport à la musculation.