Travailler les qualités physiques en badminton

TOINARD Mathilde

Nouveau produit

Genre : Sport
Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux...
 
Résumé
Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, c'est pourquoi je vous propose des exercices afin d'être prêt physiquement avant la pratique. Bonne préparation !
 
Informations techniques
Nombres de pages : 0
ISBN : Bookelis

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